原产地:重庆产品品牌名称:精灵子产品说明:【产品功效】：蜂胶——血管清道夫 : : : :来源及特性：蜂胶是蜜蜂从胶源植物新生枝芽或树皮上采集的树脂，经加入蜜蜂上颚腺分泌物调制而成的一种具有芳香气味的胶状固体复合物。 （1）消炎、杀菌、抗氧化： （3）调节血糖、 ...
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A——双脚分开同肩宽，双手自然放在跨上。先顺时针转圆圈，(最大的圆圈)注意！要慢！平均2秒一圈！60个。 然后，逆时针转60个。注意！同上！PS：顺时针瘦腰，逆时针瘦大腿。效果明显，第2天后腰酸痛，再坚持就好了。 :B——双脚并拢，双手摸地。坚持20秒。注意！漆盖和手肘不能弯，要停直！ ...
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跳绳——简单易学的减肥法 跳绳既简单易学，占用场地小，又见效快速，各个年龄层次的女人都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强度。实践表明，跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪。同时，跳绳对心血管能起到一定的保护作用。 跳绳减肥的要领： 每日跳5分钟 ...
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现在的女孩子，都想自己越瘦越好，个个成了减肥瘦身专家，说起自己的心得那是头头是道。 什么三日苹果餐、七日瘦身汤，减肥药天天吃，还忙着去健身房做运动，花了银子又饿了肚子，瘦是瘦了，可一点也不健康。前些天，我一朋友在吃着什么明星专用三口减肥餐时，“砰”地一声晕倒在地。 说到瘦身，我肚子饿 ...
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泡澡20分钟 在37摄氏度左右的水中浸泡身体能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳动人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴来完成减肥任务吧！跳1小时的舞 使身体各部分都得到活动的芭啦芭啦舞，仅仅做这一项运动就 ...
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: 在美国肥胖症不断增加，最近10年内，已增至33％，有31％的男性和35％的女性属于肥胖，流行情况随年龄和种族不同而异。肥胖的老年人大约是肥胖年轻人的两倍；黑人和白人男性肥胖症的发病率大体相同；西班牙男性肥胖发生率稍高于白人与黑人男性；而黑人和西班牙女性比白人女性就高得多。例如，大约 ...
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: 怎么吃也不会发胖的十种小偏方1.：“早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！2.记住这一句话“总热量才是真 ...
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: 做吸脂减肥吗？北京同仁长虹医院美容中心主任陈海良认为，吸脂术很难雕琢出魔鬼身材，因为魔鬼身材是有三围标准的，想要魔鬼身材的消费者一定存在过高的期望值，应该属于医生不能给做手术的人群之一。更重要的是，魔鬼身材不仅仅是去除脂肪就能得到的，还与骨骼、肌肉、皮肤等一系列问 题相关。他建议消 ...
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市面上有很多种代用脂肪的食品，所以一些想走捷径的减肥者都会选择这些“不含脂肪”的食品。 副作用：营养专家说：“不含脂肪食品的标签上也应说明这些东西并非不含热量。不含脂肪的饭后甜点往往含有大量糖份，以便弥补由于没有脂肪而造成的味道不美的缺陷，而这些糖分能转化成大量无用的热量。”专家还指出，代 ...
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三餐都用蔬菜和蔬果代替饭和肉。蔬菜和水果热量低又有营养的确是减肥期最好的食谱，但正因为热量低，不容易产生“饱”的感觉，不知不觉会多吃，把胃口撑大了，一旦停止，变大的胃口一定会成为你的体重杀手。 副作用：只吃蔬菜水果会导致营养不良，每个人肥胖的原因不同，并不一定是单一的营养积累，常常是缺乏将 ...
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副作用：会把体内所需的水分排走，一旦水分失去平衡，盐分和养分也会自然流失，影响身体正常运作，甚至还会导致抽筋。
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用塑料制造的减肥衣减肥。 副作用：实质只会增加被包裹的身体部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，并非脂肪。
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午间休息时，坚持做几个简单的动作就能达到美腿细腰的功效哦！ 1.双腿频举： 仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做 100—180次(每日逐增)。2.踏蹬运动： 仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快，开始做40次，逐渐增至 每次150次。3.双脚挪动： 仰卧，屈肘，掌心向下，右腿屈膝， ...
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夏日将至，相信不少女士已急不及待地准备减肥菜单，务求极速跟肥肉说拜拜。 美国斯坦福大学上月发表了一份研究报告，比较了4种流行的减肥门派--食肉减肥法、“区域节食法”(Zone diet)、LEARNA节食法和“欧尼许节食法”(Ornish diet)，结果发现，食肉减肥法最有效。那么，这种 ...
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方法1：束头发 澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法--用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。 操作方法： 使手臂纤细：从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦双臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的 ...
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